宝宝吃什么补钙最快最好(吃什么补钙最快最好)
2024-10-11 15:45:45
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。宝宝吃什么补钙最快最好,吃什么补钙最快最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、补钙...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。宝宝吃什么补钙最快最好,吃什么补钙最快最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、补钙以食补为先,主要是多喝牛奶、多吃些含钙高的食物,比如虾皮、芝麻、肉类、蛋类。
2、如果缺钙明显可以服用些补钙药品,如果是小孩可以喝点龙牡壮骨冲剂、三精葡萄糖酸钙等等。
3、成人可以吃点含维生素D的钙片,比如钙尔奇D。
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