养生堂天然维生素e

1、健康指导：你好，不建议您口服维生素e。口服强化补充是针对特殊人群的，也就是说患有严重疾病和不能正常饮食的人需要强化补充。我们能够正常进食的人都可以通过食物摄取维生素e。

2、植物油是维生素e的最好来源，其中胡麻油，鹅蛋黄，豆油，芝麻油，菜籽油，葵花籽油，玉米油，花生油含量非常丰富，其次松子仁儿，羊肝，黄豆，杏仁，花生仁，鸭蛋黄，黑木耳，绿豆，也含有一定量。

3、如果你脸上有斑点建议...

4、问题分析：维生素C和维生素E主要是抗氧化、美白皮肤，维生素C是水溶性的多服用可以随尿液排出，维生素E是脂溶性的维生素，可以饭后服用，VE和vc还是分开服用比较好

5、意见建议：建议;严格按照药品说明书服用，不可超量，白天的早饭和中饭后各服用1粒天然VC，晚饭后服用1粒天然VE，因为VC是水溶性维生素，间隔3-4小时重复补充，吸收效果会更好,而VE是脂溶性的，不需要像VC那样重复补充。

6、你好，养生堂维生素E含d-α-生育酚97.5毫克

7、它标的含d-α-生育酚97.5毫克这个是指它每颗含的总量，它每颗重量是250mg，指的是每颗250mg中含d-α-生育酚97.5毫克，算下来实际纯度也是39%，一般人都会误以为纯度达到97.5%，其实这是养生堂误导消费者的.以上是对养生堂天然维生素e每一粒的含量是多少毫克？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

8、以上是对“养生堂天然维生素e”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康...

9、问题分析：你好，根据你的问题来看，如果是这样的时间吃也是可以的，但是现在新的养生主张是晚餐还是需要少吃一些的。

10、意见建议：首先建议你如果是想要通过服用维生素延缓衰老的情况，也是不主张长期的服用的，在服用期间要进行定期的健康查体，多吃新鲜的蔬菜还有水果，通过饮食调理应该是会更好一些的，在下午还是需要喝点粥类的食物。

11、问题分析：你好！维生素c和维生素e都是人体必需维生素，都就要抗氧化作用。两个可以一起服用。需要在饭前服用为好。

12、意见建议：维生素c和E虽好，但不能服用过量。服用维生素C有可能引起胃酸过多，同时维生素C对维生素A有破坏作用。服用维生素E过多可出现唇炎、恶心、呕吐。一定要按剂量服用。

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14、健康指导：您好，维生素E属于人体必需的营养成分之一，具有预防流产，提高生育能力的作用，也有一定抗氧化性，保护皮肤，延缓衰老。但是对于年轻人来说，如果能够正常饮食，饮食均衡的话，是不需要额外补充维生素E的，而且维生素E属于脂溶性维生素，具有蓄积性，长期超量服用，有可能导致中毒。

15、问题分析：你好，天然维生素e具有很好的免疫保健作用，一般成年人每天补充14mg就能满足需要。

16、意见建议：天然维生素E最好在饭后半小时左右服用有最好的吸收效果，空腹也是可以吃的，就是吸收不一定完全。另外，维生素e有抗凝作用，如果需要长期服用需要在医师指导下使用。

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18、问题分析：你好，维生素E有很好的抗氧化作用，能清除体内自由基，对祛斑有一定作用的，维生素C也能抗氧化，这两种药用在一起，有协同作用的。

19、意见建议：维生素C建议早上吃，维生素E放在晚上睡觉前吃，但是维生素E建议30岁以后再吃，维生素C可以现在吃的。希望能帮到你

20、问题分析：你好，可以的，维生素e是属于脂溶性维生素，在月经期间考虑是可以服用的，这个考虑对月经应该也是不会有什么太大的影响的。

21、意见建议：不过脂溶性维生素是不宜长期大量服用的，不然的话是有可能会导致中毒的，另外建议你在月经期间还要注意做好保健工作。

22、健康指导：维生素C和维生素E是可以一起吃的，这两种维生素在一起联合运用可以有利于提高维生素E自身的抗氧化性，同时还可以在饭后进行维生素E的补充，因为维生素E是属于脂溶性维生素，在饭后进行补充更有利于维生素E的吸收，维生素C可以随时进行补充。

23、指导意见：维生素E：能抵抗某种癌症，延缓衰老，预防白内障。而且对免疫系统正常发挥它的功能也有帮助作用。维生素E的主要食物来源包括麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。

24、健康指导：你好，任何能够直接食用的维生素均可以直接涂抹在脸上，它本身是没有刺激的，对于敏感性肤质还是建议在手臂内侧或耳朵后再进行试验。但不建议长期频繁使用，维生素E胶囊中的油性较大，容易吸附灰尘及微小颗粒，可能会造成毛孔堵塞。

25、健康指导：维生素e是人体所必需的一种维生素，有助于提高身体的免疫力有助于促进皮肤的修复，另外也有一定的对抗体内自由基的作用，当然可以起到一些去痘印和祛斑的作用但是这个效果是需要长期服用的，在短时间内是看不到效果的。

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27、健康指导：指导意见：你好！养生堂的维生素CE可以同时吃，饭前饭后都可以。另外维生素E也可以在晚上洗完后直接拍在脸上，护肤美白，润肤的功效，拍的时候一定要充分的吸收，不能见光，白天是不可以使用的。希望可以帮助到你。

28、健康指导：维生素E与皮肤：维生素E本身是一种很好的抗氧化剂，它可以进入皮肤细胞具有抗自由基链式反应。从理论上优于氧化物歧化酶（SOD），在皮肤应用于预防角质化。还有保湿的作用，也可以洗完澡后擦在身上来预防干燥。

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30、健康指导：您好。建议您在服用维生素E之前，先在医院做一下微量元素的检测，看看自己是否缺乏维生素E.如果缺乏，就需要要及时补充，如果不缺乏，不建议补充，因为维生素E是脂溶性维生素，不缺乏的情况下大量补充会中毒

31、健康指导：您好，维生素E是一种脂溶性的维生素，又名“生育酚”，具有极强的抗氧化作用，能延缓衰老。内服的同时可以外用，具有美容养颜的作用。也可多从食物中获取，如植物油料种子、各种植物油及坚果类等含量丰富。

32、问题分析：您好，维生素E抹在脸上是没问题的，但是有的维生素胶囊是以植物油为辅料，如果长期抹在脸上容易产生脂肪粒。

33、意见建议：建议您直接买一些比较纯的维生素E，然后和脸爽或乳液搭配，希望能帮助到您，谢谢。

34、健康指导：这类维生素针对生理期影响不大，但是本身是脂溶性维生素，为避免过量摄入导致中毒的问题，不建议盲目制剂补充。建议日常注意鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等的食用增加自身维生素E的摄入满足基本需要就可以。

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36、问题分析：维生素C的作用是提高机体免疫力，维生素E的作用是美容祛斑。

37、意见建议：这两种保健性药物可以同时吃，一般饭后半小时服用，维生素C一次1片，一日2次，嚼服，维生素E一次1粒，一日一次，口服。

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