即食燕麦片的功效与作用及食用方法（即食燕麦片的功效与作用）

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1、燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份，但基本上都差不多! 燕麦也叫野麦或雀麦，为禾本科一年生草本植物燕麦的种子。

2、 燕麦片的功效: 收敛止血，固表止汗。

3、用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。

4、 燕麦片的作用: 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用; 2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效; 3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧; 4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品; 5、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的 即食麦片可以随时吃，不用提前做好，把麦片挖出1-2勺，放入开水冲，然后不断搅动成粥状，即可食用，非常好喝， 不过不说也知道 里面肯定有加工过 如果你不怕麻烦 可以去农贸市场买散称的 那个时无任何加工的 价格也便宜 我家就是买的这种 在做豆浆的时候放 煮粥也不错。

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