挺胸凸肚的意思（挺）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。挺胸凸肚的意思，挺这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、首先呢，妍雅芙挺鼻就先给大家介绍一个按摩挺鼻的方法，总共有5个步骤:步骤一:用拇指和食指紧紧捏住眉毛处肌肉，并向两侧揪。

2、步骤二:用拇指和食指沿着鼻侧按捏肌肉。

3、步骤三:用中指顺着鼻侧捋下来。

4、步骤四:左手的中指和无名指放在眉间，右手的中指和无名指放在鼻脊上，然后手指放松，保持轻轻拉拽的状态15秒。

5、步骤五:用拇指和食指捏住鼻孔中间的肌肉，轻轻拉拽并保持10秒。

6、以上就是妍雅芙挺鼻为你节诶少的按摩挺鼻的方法，如果能搭配精油的话，效果会更好，能充分的促进鼻部软骨组织的生长，让自己的鼻子变挺。

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