缺铁性贫血的人吃什么补血最快

1、缺铁性贫血是指当体内储存的铁，不能满足于正常红细胞生成的需要而导致贫血，是临床最常见的贫血，尤其多见于生育年龄的妇女和婴幼儿。

2、临床症状包括了贫血的症状，如头晕、乏力、活动后心悸、气短、耳鸣、纳差等，缺铁的症状如儿童发育迟缓、注意力不集中、学习成绩下降等造成的缺血的基础疾病的症状，缺铁性贫血要补血，铁是治疗血红蛋白的原料，而贫血就是血红蛋白减少，所以缺铁会导致贫血。

3、治疗主要是补铁，改善饮食结构中缺铁性贫血，贫血是要补充铁剂的，一般铁剂对肠胃有刺激的副作用，贫血治疗可以服用乳酸亚铁剂，贫血者日常饮食中，应该注意多吃富含高蛋白、维生素b和维生素c的食品，以及含铁丰富的饮食，有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等，此外可以多吃一点黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，有意义治疗贫血补养生血。

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