纽荷尔脐橙皮厚吗（纽荷尔）

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1、纽荷尔脐橙是碱性水果。

2、 补充： 酸性体质的人平时不妨吃些碱性食物，改善体质，增强免疫力。

3、多吃碱性食品，可健脑益智。

4、在脑体液酸碱度允许范围内，酸性偏高时，智商低；碱性偏高时，智商高。

5、为提高智商水平，要多吃碱性食品，如蔬菜、水果、糙米和麦片等食物。

6、同时这类食物含充足的无机盐和维生素，对脑神经细胞的更新、调节起重要作用。

7、 建议多吃以下碱性食物、蔬菜、水果、干果： 糙米、小米、黄豆、黑豆、面筋、腐竹、鸡蛋、河蚌、鱼肉、猪肝、糯米、 豌豆苗、竹笋、蘑菇、发菜、紫菜、金针菜、海带、木耳、菠菜、芹菜、韭菜、荠菜、扁豆、藕、芋头、酸枣、大枣、金桔、西红柿、苹果、柑桔、柚子、脐橙等及藻菌类，干果类如：核桃、芝麻、花生、松子、杏仁、腰果、开心果、南瓜籽、西瓜籽、葵花籽等。

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