类风湿性关节炎如何进行自我疗法

1、可以通过这个自我训练，包括穿衣吃饭，上下楼梯，轮椅等工作要自己独立完成，要是患者在生活中可以达到自理，自然心理上就建立在生活中独立的信念，对康复治疗的信心倍增，增加类风湿性关节炎治疗的概率，这就相当于一种心理的自我暗示。

2、也可以通过按摩疗法，按摩疗法是常用的治疗类风湿性关节炎的自我疗法，按摩方法可以使用推，揉。

3、这个手法应该以轻轻的按摩为主，目的是帮助患部的肌肉松弛，气血畅行，然后使用点，按，捏，拿，帮助患处肌肉达到舒筋活络，止痛的目的。

4、也可以使用一些汤类的，煲汤对于治疗类风湿性关节炎也有一定的帮助，比如像吃一些驱寒汤，祛除体内的寒气，茯苓，白术，党参，薏米等均可以煲汤或者煲粥，类风湿关节患者在寒冷潮湿的季节要多吃，不仅可以保暖同时可以起到治疗这种疾病的目的。

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