心脏供血不足的症状有哪些

一般老年人出现心脏疾病的情况较多，由于身体器官老化，血液循环较慢，代谢功能也有所减退，可是近年来，这种老年疾病有很多年轻人也容易患上，因为不良的饮食习惯和生活作息患上了此类疾病。

那么，心脏供血不足的症状有哪些呢？

一、心脏供血不足的症状

1、心绞痛

当心脏供血不足的时候，心窝子就会莫名得钻痛，疼的冒冷汗，什么都做不了，还会伴有胸闷心慌、眼冒金星、喘不上来气等症状，持续几分钟后就会有所缓解。

2、疼痛不适

心脏供血不足的患者时常感到头晕头痛、浑身没力气、恶心呕吐的现象，严重的还会影响到身体其他器官，比如牙痛、肩膀痛、腿痛等。

3、肠道不适

心脏供血不足时，胃部和肠道都会出现不舒服的情况，严重的伴有剧烈疼痛感，甚至会得肠胃炎、胆囊炎等肠道疾病。

二、心脏供血不足应该如何调理

1、注意饮食

患者应该注意少吃脂肪含量过多和含糖量过多的食物，因为血脂高会使血液粘稠，导致血管堵塞，血液不流通就会供血不足；禁止饮酒，酒精会加速心脏跳动，血液没法快速供给，也会造成供血不足。

平时多吃蔬菜水果、紫菜海带等含膳食纤维的食物，能够降低胆固醇，改善心肌缺血的症状。

2、注意休息

心脏供血不足的患者应该注意休息，不要熬夜，保持良好的睡眠质量。

熬夜不仅对心脏造成负担，还会使血脂升高，都不利于心脏供血。

每天8小时的睡眠时间，不仅精神充沛，提高身体素质，还能缓解心脏供血压力。

3、适量运动

平时可以进行不太剧烈的运动，比如打太极、慢跑、做操等，动作轻柔，以免加重心脏负荷。

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