缺锌吃什么药（补锌的药有哪些）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。缺锌吃什么药，补锌的药有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。

2、平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。

3、含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第一代是无机锌，比如硫酸锌。

4、它和胃酸结合，产生氯化锌。

5、而氯化锌是强腐蚀剂，对胃肠道有刺激作用，引起恶心呕吐等。

6、第二代是有机酸锌，如葡萄糖酸锌、乙酸锌、甘草锌等，它们是弱酸弱碱盐，和胃酸结合，依然能产生氯化锌，因此有一定的副作用。

7、且因含锌量较高，能拮抗钙铁等营养素的吸收。

8、长期服用能导致缺钙贫血等症状。

9、例如葡萄糖酸锌长期服用会引起下眼线的浮肿。

10、第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝：以蛋白锌为代表。

11、蛋白锌，口感好，香酥可口。

12、从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。

13、它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。

14、蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。

15、且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。

16、 希望我的回答对你有所帮助。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！