水果之王排行榜前10名（水果之王）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。水果之王排行榜前10名，水果之王这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、猕猴桃通常被我们誉为“水果之王”。

2、猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。

3、它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。

4、猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。

5、另外，多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点作用。

6、而且能阻止体产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。

7、扩展资料：猕猴桃的食用注意事项；猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。

8、先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

9、由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

10、故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

11、2、喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收；食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

12、参考资料：人民网：猕猴桃誉为“水果之王”教你催熟3个小妙招。

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