赤小豆的功效与作用（红腰豆的功效与作用）
2024-05-15 21:32:18
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。赤小豆的功效与作用，红腰豆的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、含丰富的...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。赤小豆的功效与作用，红腰豆的功效与作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、含丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的铁质和钾等矿物质。
2、红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。
3、红腰豆煲稔后可以加在沙律中或?菜内，也可用它煮有味饭、炆咖喱或做蔬菜浓汤，为家人(特别是成长中的儿童) 多添营养。
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