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低聚果糖是什么

2024-05-14 10:01:12
导读 【#低聚果糖是什么#】1、低聚果糖,属于糖类一种,虽然具有甜味,但不被人体所分解,也难以被消化,所以对血糖的影响比较小。2、虽然是糖类...
【#低聚果糖是什么#】

1、低聚果糖,属于糖类一种,虽然具有甜味,但不被人体所分解,也难以被消化,所以对血糖的影响比较小。

2、虽然是糖类,但比较适合于糖尿病患者食用,但是要注意一次也不能摄入过多。同时,低聚果糖它还能促进消化,促进排便,具有润肠通便防治便秘的效果。

3、低聚果糖,分布也比较广泛,如香蕉、黑麦、大蒜、雪莲果等食物里面都有比较高的低聚果糖。

【#低聚果糖是什么#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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