成人能喝婴儿奶粉吗

1成人能喝婴儿奶粉吗

婴儿奶粉的主要成分是模拟人体母乳成分而配合的。由于婴儿肝肾功能未发育成熟，母乳中蛋白质和钙的含量约为牛奶的三分之一。母乳中的蛋白质含量只有1.2%左右，而优质牛奶是3.0%以上。

对成年人来说，母乳中蛋白质含量太低了，不能像纯牛奶那样发挥足够的营养作用。

婴儿奶粉模拟母乳中的蛋白质浓度，所以它的蛋白质含量也大大低于普通奶粉。

二、成人喝婴儿奶粉不合算

对于手术后或大病后正在恢复期的病人来说，因为身体在患病期间组织分解代谢较多，或失血，手术创口要愈合，都需要补充更多的蛋白质。

而从补充蛋白质的角度来说，喝婴儿奶粉还不如用普通奶粉，或者直接饮用牛奶和酸奶，更有效一些。

至于婴儿奶粉里加进去的各种维生素和微量元素呢?

那很简单，如果需要多种维生素、铁和锌的话，直接吃维生素、矿物质复合制剂就可以了，价格便宜，而且供应量可以比婴儿奶粉中添加的量更多。

还有些朋友的理由是，婴儿奶粉嘛，小婴儿都能消化它，肯定特别容易吸收，对患病和体弱的成年人更合适。

——这又是一个巨大的误区了。

人们都听说，不少人喝牛奶之后肚子不舒服。也就是说，一部分人喝牛奶后容易发生“乳糖不耐”现象，症状是肠鸣、腹胀、甚至腹泻、腹痛。这种情况是因为断奶之后多年不接触奶类造成的，体内乳糖酶活性低下，没法处理牛奶中大量的乳糖。

有人据这种情况还敷衍出了一个理论：中国人不适合喝牛奶，云云。

但是，婴儿奶粉当中，乳糖含量会比普通牛奶更低么?事实是这样的：牛奶中乳糖和蛋白质的比值大致是1.5:

1，而母乳中则是4:1左右，所以，婴儿奶粉中的乳糖也比普通奶粉高得多，其中大半成分都是乳糖。

这是因为，正常的婴儿一生下来，乳糖酶的活性就非常高。他们没有什么“乳糖不耐”问题，相反，婴儿的消化系统特别擅长消化吸收乳糖。

遗憾的是，大部分成年人的乳糖酶活性，比不上婴儿的水平。

所以，由于婴儿奶粉乳糖含量奇高，喝了它之后，发生乳糖不耐反应的危险比喝普通牛奶更大(我本人多年前就曾经因为喝婴儿奶粉而发生过这种悲剧，尽管我喝普通牛奶并无不适反应)。

对于本来病后身体虚弱的中老年人来说，如果因为喝了婴儿奶粉而发生腹泻，不仅增加痛苦，而且影响营养吸收，岂不是雪上加霜!

因此，如果处于病后恢复期，患病前能正常消化牛奶，这次患病又不是胃肠疾病的话，建议先考虑添加牛奶。

如果添加酸奶，则更容易消化吸收，对于补充蛋白质、钙和多种B族维生素均有帮助。

如果怕酸奶凉，可以把它放在室温一两个小时，让它不那么凉;也可以放在温水中温一下。

总之，成年人如果特意买婴儿奶粉喝，实在相当不合算。不过当然，如果家里正好有小宝宝，婴儿奶粉没喝完，怕浪费，成年人把它喝掉也未尝不可。先少量试着喝，不要冲得太浓。

如果本人乳糖消化能力较强，没有什么不舒服的感觉，可以逐渐增加饮用量。

如果确实不舒服，就不要勉强喝了，可以把这些奶粉用来烹调，比如做煎饼，或者放在汤、粥、糊糊当中，经过稀释之后再食用，就不容易出现乳糖不耐反应了。

2哪个品牌的奶粉最适合你家的宝宝

雀巢

【PK绝技】：升级Opti营养配方

雀巢成长奶粉的升级“Opti营养配方”中的活性BL益生菌和膳食纤维组合，能够帮助1岁到6岁儿童建立健康的肠道环境，促进食物中营养物质的消化吸收，让各种营养素更有效发挥作用!保持长久的健康肠道作用包括：较好的食物消化和营养素吸收，免疫能力和整体身体情况的提高。

健康的消化系统是预防腹泻和便秘的一个关键因素。该奶粉含高品质DHA和ARA;经特殊的加工工艺使它们的活性功能受到保护。并由产品提供一个健康的肠道环境，DHA和ARA才会确保被更有效吸收。

另外，这款奶粉中丰富的维生素B族可以提高神经系统的发育并促进蛋白质和能量的充分利用。

雅培

【PK绝技】 优钙元给宝宝补钙

美国雅培公司近期推出“优钙元”新型配方添加婴儿奶粉强攻金猪宝宝市场。

新型配方添加婴儿奶粉“优钙元”是指奶粉中的脂肪来源于高含量的高油酸葵花籽油，并采用最佳的钙磷配比，更加接近母乳。它不会像其他配方中的棕榈酸那样与婴儿体内的钙形成不溶解的钙皂，最后排出体外，影响钙质吸收。

美国爱荷华大学的科研小组也对哺喂含优钙元奶粉和一般奶粉的两组婴儿进行了比较。发现：前者的钙质吸收比后者高出了53%。

另一所美国韦恩州立大学，则针对128名6个月大婴儿的骨密度进行了为期两周的观测。

结果表明：哺喂含优钙元奶粉的宝宝的骨密度含量明显高于对照组宝宝。

惠氏

【PK绝技】：中外专家支招新爸新妈的典型问题

什么才是正确的学能发展方式?目前中国“新爸新妈”中存在的普遍问题该如何解决?

今年夏天，一直秉承创新理念的惠氏公司与中华医学会儿科分会联手，在上海、北京和广州三地开展 “开启学能之窗”主题巡讲活动，特别邀请美国权威儿科医生及学能专家梅尔・列文教授来到中国，与著名儿童保健专家金星明教授、资深妇幼营养学专家汪之顼教授等国内顶尖专家，共同从营养和培养两个方面，探讨婴幼儿学能发展领域的新趋势，为困惑的新爸新妈指点迷津。

美赞臣

【PK绝技】：A+尊爱会

美赞臣推出A+尊爱会，以科学的方式开启孩子们的最大潜能，打造了一系列宝宝超凡启智活动。

活动之一是与剑桥合作推出“剑桥小博士乐园”，该活动双管齐下以互动教育方式，开办小朋友班和妈妈早教班，让妈妈和宝宝共同参与，引进全球最新早教理念，结合最热门教材，帮宝宝开启潜能。

A+尊爱会还将推出系列活动，如开设网上图书馆，供妈妈补充知识;设有名刊博览区，推出关于宝宝教育的系列杂志;网上积分竞投送大礼活动;专家顾问区，请专家帮妈妈解答疑难。

“剑桥小博士乐园班”将引进欧洲语言学家及儿童教育家克莱尔・塞尔比女士撰写的幼儿教育教材，克莱尔女士是剑桥大学出版社的签约作者。“剑桥小博士乐园班”的课程以幼儿英语教材发展儿童的多元智能，通过不同活动、游戏来培养和发展儿童身体动觉、视觉空间，数学逻辑等多方面的智能。

多美滋

【PK绝技】：避免宝宝上火

与母乳喂养的宝宝相比，通常食用配方奶粉的宝宝比较容易上火，主要的表现之一就是发生便秘，使宝宝和妈妈都比较苦恼。尤其是当宝宝比较小的时候，更是让年轻妈妈们手足无措。

为了使多美滋金领智系列配方奶喂养的婴儿与母乳喂养的婴儿更接近，研发人员依据母乳的营养成分在配方奶粉中添加了益生元多聚果糖，益生元多聚果糖在婴儿肠道内产生的作用与母乳中的低聚糖相似，帮助宝宝建立健康的肠道环境，改善大便性状，不上火不热气，降低便秘的发生。医学验证，多美滋金领智系列配方奶粉可有效降低宝宝便秘的发生。

澳优

【PK绝技】：营养免疫 全新配方

添加乳铁蛋白(LF)，它是母乳中重要的免疫抗体因子， LF可以促进中性白细胞或巨噬细胞的杀菌作用和吞噬作用，用于调节人体对铁的吸收和抑制体内细菌的增长，使宝宝的免疫机能更进一步。

富含免疫球蛋白(IgG)，它是母乳中发挥免疫作用较为重要的抗体物质，本身就是抗体分子，对于新生儿抗感染有重要作用。

含谷胱甘肽的前体物质――胱氨酸，谷胱甘肽的重要生理作用就是能与某些药物、毒素等结合，参与生物性免疫调节，把机体内有害毒物转化为无害物质，排出体外，从而更加完善宝宝的免疫系统。

所含的五种核苷酸对维持婴幼儿正常消化道功能和免疫调节都有重要帮助。

3冲泡宝宝奶粉的常见误区

1、用沸水冲婴儿奶粉

从日常习惯来看，成人饮用的奶粉、豆浆粉、果汁粉等产品，常用沸水冲调，这样可以加速粉末溶解的速度。

因此很多新手爸妈也主观地认为婴儿奶粉也要用沸水冲。甚至还认为高温可以杀菌，保证宝宝的健康安全。

实际上，冲婴儿奶粉一定不能用开水。

婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，开水的水温很高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。

而那些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是添加了免疫活性物质的奶粉，免疫物质的活性也会被破坏。

2、先加奶粉后加水

是最多见的一种错误冲调方法，按照日常习惯，大多数人都会将粉末状的冲剂倒入杯子或碗中，然后用水冲。

但是婴儿奶粉不能这样做，正确的冲调次序应是，量取量的温水，按照冲调比例倒入相应量的奶粉。

每款奶粉的冲调比例都是特定的，如先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了;

而先加水后加奶粉，会涨出一些，但浓度合宜。

婴儿吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。

3、奶粉冲得太浓

每款配方奶粉都会在包装上标注明确的冲调比例，标注形式多是“N毫升温水加n勺奶粉”，而且要用奶粉本身配备的专用奶粉勺。

但很多家长会认为，按标示冲调比例冲的奶粉太稀，宝宝容易饿，就擅自将奶粉冲得很浓。

这样的做法最常见的后果是宝宝便秘、上火，严重时会促使幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血，最后影响宝宝智力发育。

因为奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。

如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后会使血管壁压力增加，最后导致毛细血管破裂出血。

4、用矿泉水冲奶粉

给宝宝冲奶粉的水也有讲究，但有些父母就会太讲究了。

他们会选择矿泉水或纯净水去给宝宝冲奶粉，这都是错误的。

矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。

纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以也宜用来冲奶粉。

5、大力搅拌或摇晃奶瓶

通常给宝宝冲奶粉都是直接用奶瓶冲的，在水中加入正确量取的奶粉量后，为使奶粉溶解更加均匀不结团，我们需要稍微进行摇晃助溶。

但很多爸爸会很粗鲁的摇晃奶粉，上下左右前后各个方向摇晃，最后使得奶粉产生很多气泡，宝宝喝了之后就会不断的打嗝。

正确摇晃奶瓶的方法是，手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使在水平面上旋转。

速度不宜太快，不产生气泡为宜。

若产生气泡，应静置至气泡消失才给宝宝饮用。

99热心医生温馨提示，冲奶粉的水温可用手腕内侧皮肤测温，这部位比较敏感，感觉温热而不烫手为宜，温度大概会是50-70℃左右。

4成年女性更适合喝哪种奶粉

成年人喝什么奶应该根据自身情况而定，最好根据自身需要来选择合适的产品。

例如脱脂型的奶粉一般适合身体肥胖的人或者是容易变胖的人选用，经过脱脂，减少了奶粉里的脂肪含量;

而全脂型的就是比较适合体型较瘦的人，需要通过喝奶吸收里面的营养成分。

年轻人和中年人可以喝全脂奶粉，因为年轻人长身体、多运动、消耗大;老年人适合喝脱脂奶粉，老年人消化能力差、吸收慢。

专家提醒：成人女性喝液态奶更好

当今社会，奶粉显然不再是婴幼儿的专属食品，各种针对成年人的奶粉品种繁多。

而专家表示，成人喝液态奶会更好。

奶粉本来只是对鲜奶的季节性补充产品，夏天奶牛产奶多，把多余的干成奶粉存起来，留到冬天奶牛产奶不足的时候再调回奶水平衡市场需求。现在不少消费者却在广告引导下，错误地把奶粉当做很营养的东西，大量食用奶粉，这是不科学的。

首先奶粉经过了高温、储藏、还原，其营养价值明显不如鲜牛奶。

其次，对于已经发育成熟的成年人而言，配方奶粉中添加的少量营养物质并不能达到广告宣传的功效，概念大于实际，完全没有必要食用。

奶粉来自牛奶，在高温加工过程中，牛奶中一部分对热敏感的营养素会损失掉。针对部分消费者错位食用奶粉的现象，她表示，虽然这样并不会导致安全性问题，但就营养吸收而言肯定是不合适的。

奶粉细分人群之下当中的添加物存在差异，如孕妇奶粉中添加了叶酸等帮助胎儿发育的物质，而普通人当然是不需要这个的。

中老年奶粉中除了添加钙，还添加了抗衰老的元素，生长发育中的青少年应该吃针对自己年龄段设计的食品。

5初生婴儿奶粉喂养 应注意什么

1.切忌冲调奶粉时先加奶粉后加水

正确的冲调方法是将定量的40℃—60℃的温开水(冲调奶粉不能用滚开的水，这样会破坏奶粉中的营养物质)倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。因为这样比较容易控制水温和水量。

首先先加水调整好水温，过热可以放凉开水，过凉可以兑热水。

再按照宝宝需要的量和奶瓶上的刻度调整水量，加入适量奶粉，因为过浓过稀都不符合宝宝的需要，后加奶粉比较好控制奶粉的量，冲出的奶粉浓度准确。

如果先加奶粉，水温不合适，水量没掌握好，都可能浪费时间和奶粉。

2.切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸

已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

宝宝再喝这样奶水，所获得的营养也要大打折扣。

3.切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品

由于婴幼儿的毛细血管很嫩弱，如果奶粉浓度过高，容易引起幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血，如经常给幼儿喝过浓奶粉，出血多了会影响幼儿智力发育，还会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。

4.切忌直接给宝宝更换奶粉

很多宝宝吃奶粉的中途都会因为某种原因面临转奶的问题，给宝宝更换奶粉一定要逐渐过渡，宝宝更换奶粉一般需要需一两周。

宝宝的肠胃机能较弱，而且对原来吃的奶粉会有依赖性，所以更换奶粉要先将两种奶粉冲调在一起，刚开始可以原品牌多一些，新品牌少一些，逐步增加新品牌的奶粉量至完全代替旧品牌。整个过程可历时一至两个星期，要让宝宝有个适应过程。

新生儿奶粉喂养的量

1.产后3天

产后的最初3天，只有少量初乳，如果妈妈暂时没有母乳或者确实量很少不能满足宝宝的需要，只能在吮吸母乳后，再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。

新生宝宝的消化功能非常弱，不能消化全奶，通常最初的3天喂1/3奶(多加2倍水)，接着的4天喂1/2奶(多加一倍水);

新生宝宝的胃容量也小，最初一周大约每顿最多能喝到30—60毫升;大约隔2小时左右喂一次，一昼夜喂10—12次(最初的3个月按需喂奶，喝奶的量、间隔时间和次数需视宝宝个体的需求而定)。勤哺乳是促使乳汁增多的好方法，一旦母乳量足够，完全可以改为纯母乳喂养。

2.15天到满月

婴儿15天到满月，如消化正常，可吃纯奶，近每公斤体重100～150毫升，每顿约吃60～100毫升。

3.满月后到两个月

婴儿满月后到两个月，奶量按体重逐渐增加，每日喂6～7次，每次间隔3.5～4小时，每顿约吃80～120毫升左右。最多可吃到150毫升。

二至三个月，每天喂5～6次，每隔四小时一次，每次吃奶150～200毫升。

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