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夏天觉得浑身没劲(夏天感觉浑身无力)

2024-04-26 04:46:30
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。夏天觉得浑身没劲,夏天感觉浑身无力这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、第一: 虽然...

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。夏天觉得浑身没劲,夏天感觉浑身无力这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、第一: 虽然夏季阳气旺盛,但损耗阳气的机会太多了:空调,冷饮,生冷瓜果,吹风,大汗出(伤津耗气),睡眠不足,胃口不佳,体力消耗过大等等,都会损伤人体的阳气,使人体的机能下降。

2、因此,夏天很多人会觉得疲倦乏力,睡眠不实,易热伤风,得胃肠炎,甚至中暑,中风. 第二: 夏天出汗多,容易造成体液代谢失调。

3、水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素,若大量出汗,则会使体内水分、氯化钠、水溶性维生素(主要是维生素BC)丧失过多,引起水盐代谢平衡紊乱,导致体内酸碱平衡和渗透压失调。

4、由于大量排汗和氯化物的损失,还会使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少,导致胃液酸度降低;因口渴而饮用大量水,会稀释胃酸。

5、这些改变都会直接或间接地影响消化功能,引起食欲下降。

6、此外,由于高温,体内血液多集中于体表,易引起消化道缺血,并抑制唾液分泌,使淀粉酶活性降低,胃液分泌减少,造成食欲不振和消化功能紊乱。

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