人体核心肌群（核心肌群）
2024-03-20 12:01:05
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。人体核心肌群，核心肌群这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、所谓的核心肌群，指的是位...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。人体核心肌群，核心肌群这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、所谓的核心肌群，指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群。
2、腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。
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