鼻炎患者生活中注意哪些事项

1、在生活中有更多的人都患有了鼻炎，而这种疾病往往都会产生一定的危害，所以在生活中各个小细节都应该注意起来，首先一定要预防感冒的出现，另外也应该注重环境的质量，尽量的减少摄入生冷的食物，同时也应该选择浸泡双脚的方式，增加体育锻炼。

2、其实在生活中有很多人都患有了鼻炎，那么在这种过程中也需要积极的接受治疗，鼻炎这种疾病本身就会造成严重的危害，也会出现很多的副作用，积极的接受治疗是非常重要的，与此同时也应该掌握一定的注意事项，那么鼻炎患者生活中注意哪些事项呢？

3、一、避免感冒

4、患上鼻炎后，由于身体免疫力低于普通人，极易受到感冒病毒的侵袭，所以说一定要适当性的做出预防的措施，感冒后，鼻炎症状恶化，那么在这个时候，我们本身就应该在生活中掌握一定的技巧。

5、二、环境质量

6、鼻炎患者应保证环境空气质量，不管是外界的环境，又或者是家中的环境，全部都应该保持在清洁的状态中，另外也应该拥有通风的效果，如此才能有效的减少灰尘的积聚，也可以有效的减少细菌。

7、三、减少生冷食物

8、其实鼻炎患者在日常的饮食中本身也需要非常的注意起来，建议我们少吃辛辣的食物，少吃冷的食物，因为它们会刺激鼻炎的恶化，尽量选择清淡的食物，比如说新鲜的蔬菜水果是比较不错的。

9、四、避免吸烟和饮酒

10、当患有了鼻炎之后，生活的每一个小细节都应该注意，建议戒烟戒酒，因为吸烟会污染鼻腔，刺激鼻腔粘膜，加重鼻炎症状，同时损伤肺部和呼吸道，使鼻炎的症状恶化，减少我们的抵抗力，这不利于减轻鼻炎，必要的情况下也应该尽快的停止喝酒。

11、五、浸泡双脚

12、晚上，把脚浸泡在热水中，这样可以很好地通风。

13、当感到鼻塞时，用热水浸泡脚可以缓解鼻塞的症状。

14、六、增加体育锻炼

15、在工作日，加强体育锻炼有助于提高免疫力，更有效地抵抗鼻炎，比如早上跑步，但是在跑步的过程中也应该注意天气，如果是在寒冷的冬季，千万不要这么做。

16、七、合理饮食

17、得了鼻炎，那么我们应该注意合理饮食，少吃鱼虾，辛辣的食物，少吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，补充维生素，在这种情况下，其实也可以导致患者的鼻炎病情得到有效的控制，不会变得更加严重。

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