男士保养皮肤用什么比较好（男士肌肤保养）

大家好，小爱来为大家解答以上问题。男士保养皮肤用什么比较好，男士肌肤保养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、坚持按摩

2、按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮 肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力， 从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指 顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按 摩十分钟左右。按摩后，用清水洗?擦干，涂上收敛水即可。

3、正确剃须

4、胡须长得快，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时 脸部和表皮都处于放松状态。要选择质量好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃 须水。先?面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、 脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于 张开的毛孔收缩复原。坚持使用激派男士洗面奶会让皮肤变得特别好强烈推荐。之后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外 ，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。

5、不要吸烟

6、要想您的容颜洁?有光泽，男士最好要戒烟。因为，香烟中含有多种 有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗 无华。嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥，多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力 、听力减弱，重则罹患癌症。

7、防晒防冻

8、注意饮食

9、早餐：很注重醒来的第一餐。拍戏时早餐会吃一份丰富的酒店全套早餐，以便有足够的营养应付一天工作量。闲时早上喝一杯热咖啡，一份麦片粥是他的轻量早餐。

10、　晚餐：一天下来最注意的一顿是晚饭，尽量回家吃，母亲会为他安排喜欢吃的煎鱼、蔬菜，搭配少许肉食(近年刘天王已戒牛肉)。他的晚餐一定安排在一天工作完毕才吃，即使拍戏忙时，他也等收工才吃晚饭，这一顿之后，就不再吃宵夜。约朋友吃晚饭喜欢吃火锅。

11、　他平时不喝冷饮，咖啡、奶茶必须是热的，每天会喝混合果汁，如苹果汁加红萝卜汁补充水分。

12、适当运动

13、有时间会在家中做健身，家中健身房设备基本齐全。开演唱会前会保持跑步练气，拍戏时会利用空档举哑铃，刘德华每天有适量运动，身形保持得很好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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