亚麻籽油是什么榨出来的（亚麻籽油是什么）

大家好，小爱来为大家解答以上问题。亚麻籽油是什么榨出来的，亚麻籽油是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻，因其原产于东印度地区，汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将亚麻带回中国，主要种植于旧时匈奴一带，是“胡人”聚集的地区，因此而得名。

2、亚麻籽油的营养成分

3、亚麻籽油含有丰富的a－亚麻酸

4、想要补充亚麻酸，首要选择是吃亚麻籽油。在亚麻籽油的蛋白质里，含有丰富的氨基酸，人体必需的氨基酸含量高，达5.16%,其营养价值非常好，是很多人的选择。另外，亚麻籽油里还含有53%的α-亚麻酸，它在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，它们为鱼油中的有效活性分。α-亚麻酸对人体，尤其是老年人功效最大，可以有效预防高血压，降血脂，抗肿瘤，是很多老年朋友们的最爱。

5、亚麻籽油含有大量的多糖

6、多糖也是人体必需的，多糖的作用是非常多的，可以降血压、抗病毒，抗肿瘤，抑制血栓的形成等。

7、亚麻籽油含有VE

8、亚麻籽油里有很多VE，可以抗氧化，延缓衰老，是很多女性朋友们的选择。

9、亚麻籽油含有类黄酮

10、黄酮化合物有降血脂,抗动脉粥样，老人和孕妇都可以服用。

11、亚麻籽油里含有丰富的矿物元素

12、矿物元素中，钾含量最高，钾可以有效的降血压。还有含有丰富的锌，这是人体所必须的微量元素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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