脂肪肝如何食疗治疗(脂肪肝如何食疗)
2024-01-04 19:15:05
导读 大家好,小爱来为大家解答以上问题。脂肪肝如何食疗治疗,脂肪肝如何食疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、控制饮食2、有很多脂...
大家好,小爱来为大家解答以上问题。脂肪肝如何食疗治疗,脂肪肝如何食疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、控制饮食
2、有很多脂肪肝患者都是因为体内脂肪过多而引起的,脂肪肝患者应该少吃油腻、脂肪含量高的食物。如动物内脏、鸡皮、鱼籽、蟹黄、脑髓、肥肉等。每天进食油脂类食物按每公斤标准体重0.5~0.8克为宜。
3、多吃高蛋白的食物
4、因为蛋白质有保护肝细胞的作用,可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生。脂肪肝病人在饮食中可以多吃豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
5、限制食盐的摄入
6、每天食盐的摄入量要控制在6克以下
7、多吃新鲜蔬菜
8、尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。
9、适量饮水
10、以促进机体代谢及代谢废物的排泄
11、忌辛辣和刺激性食物
12、如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等;少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。
13、限制脂肪和碳水化合物摄入
14、按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5~0.8克,宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2~4克,食用糖的摄入不宜过多。
15、多吃含有甲硫氨基酸丰富的食物
16、如小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等,这样可以以促进磷脂的合成,协助肝脏里的脂肪转变,饮食要多加调剂。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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