减肥计划节食与运动计划表（减肥计划节食与运动）

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1、 中医在经络瘦身方面有自己独特的形式。磁石经络法，又称乐美塑身法，起源于清朝，是指在传统的黑膏药中加入磁石，贴在肚脐上减肥。

2、 还有中医的穴位经络“推腹”法。按摩特定穴位，调整特定区域的经络，从而调整五脏六腑和内分泌系统的功能，达到减肥的目的。穴位可以缓解饥饿感，有助于控制饮食。

3、 拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国传统中医理论为指导，探索总结经络理论精髓，专业经络穴位治疗，快速分解体内脂肪，解毒清热，达到降血脂减脂的瘦身效果。

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