女性备孕期间要注意的事项

1、备孕是要备孕3个月以上，因为卵子和精子的生长周期都接近3个月，所以能做到3个月备孕效果才是最好的。

2、备孕是要备孕3个月以上，因为卵子和精子的生长周期都接近3个月，所以能做到3个月备孕效果才是最好的。女性在备孕期间要注意吃叶酸，备孕期间不要熬夜，不要吸烟喝酒、可以多吃蔬菜水果，忌辛辣食物，多运动。

3、意见建议：建议一般夫妻双方应戒烟禁酒，适当锻炼，增强体质，避免毒害物质以及辐射环境。不要盲目用药。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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