怎样预防乳腺癌呢

怎样预防乳腺癌呢?这是很多人都比较关心的一个问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!

怎样预防乳腺癌，乳腺癌预防应注意以下要点：

1、注意平衡饮食：适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少肥胖发生。

少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，如哈士蟆、维生素e、大豆异黄酮等保健品。

2、母乳喂养：尽可能母乳喂养婴儿，尽量避免使用雌激素，特别是更年期妇女。

3、避免射线：减少不必要的放射线照射，加强放射线防护工作。

4、治疗良性病变：积极治疗乳腺的良性病变。

当然我们学会了怎样预防乳腺癌，还要懂得如何自查，关于乳腺癌自查，大家可以看一下这篇文章，乳房不良征兆和自测技巧。

凡40岁以上的妇女均应学会自查方法，对45岁以上有危险因素的妇女更应重视自我检查。

有下列征象者，如乳房包块、皮肤瘙痒、增厚、炎性改变、乳房形态改变、乳汁分泌、与月经周期无关的乳房疼痛，应尽快就诊。

好了，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于，怎样预防乳腺癌呢?

这一问题应该了解一些了吧，所以我们建议大家到正规的医院进行检查与治疗哦，而且大家平时一定要注意休息。

【#怎样预防乳腺癌呢#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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