小孩怎么才能长高

1、影响长高的因素是有很多种的。

2、后天的影响就是体育锻炼，体育锻炼能刺激人体机体内的代谢过程,就会导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性训练，比如纵跳，跳远，游泳等等。

3、精神因素对长高也有很重要的影响，心里的激愤状态，能通过内分泌系统对身高发生积极的影响，自信自己的个子一定能长的高高的，想像自己在不断的长高，对机体的生长也有积极的作用。

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