熏衣草精油的正确使用方法和用量（熏衣草精油的正确使用方法）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。熏衣草精油的正确使用方法和用量，熏衣草精油的正确使用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、舒缓焦虑、镇痛、降血压:香熏炉熏香法:首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5-6滴精油摇匀。

2、将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香熏炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。

3、调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

4、加湿机熏香法 :往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

5、暖气机香熏法:冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。

6、治疗感冒:精油吸入法:取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟;还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

7、平衡皮肤油脂分泌冷(热)敷法 :将3-6滴熏衣草精油滴入冷(热)水中，摇匀后将毛巾浸入水中，再将毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使精油的养分逐渐渗入皮肤内，重复以上步骤5-10次。

8、小贴士:身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

9、去除异味精油喷洒法:将熏衣草精油和蒸馏水按照1滴:10毫升的比例，倒入喷雾器中摇匀后，按压喷雾器握把，将稀释的精油喷洒室内各处，可香味扑鼻已改善生活环境的作用。

10、消除疲劳、松弛神经精油沐浴法 :熏衣草精油还可用于泡澡或泡脚，可、还可消除白天承受的负面能量(如压力、抑郁)。

11、先将十滴左右精油滴入池水中搅匀，沐浴水温以 37-39度为宜不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约15--20分钟;沐浴时，精油会漂浮于水面时而扩散，时而凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，要避免溅到眼睛，使精油均匀地分散须水面水，并在自己相关的部位，轻柔地按摩。

12、助睡眠精油棉球法:取两滴熏衣草精油滴于棉球上，将它们置于枕头内，或取熏衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;或者将棉球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！