叶黄素是什么
2024-09-25 22:40:18
导读 【#叶黄素是什么#】1、叶黄素又名类胡萝卜素，叶黄素是眼睛水晶体内唯一存在的类胡萝卜素，如果缺乏叶黄素会引起视力下降等许多眼科疾病，...
【#叶黄素是什么#】
1、叶黄素又名类胡萝卜素，叶黄素是眼睛水晶体内唯一存在的类胡萝卜素，如果缺乏叶黄素会引起视力下降等许多眼科疾病，所以要积极的补充叶黄素，但是避免过量，以免加重肝脏负担。
2、人类要缺乏叶黄素，眼睛就会失明，如果眼睛不舒服，可以补充叶黄素，同时注意休息，不要熬夜，不要长时间用眼过度，不要长时间玩手机看电视，不要长时间强光刺激，每天多看看远方，多看看绿色植物，多进食含有叶黄素多的食物。
【#叶黄素是什么#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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