2型糖尿病放心吃六种水果

1、2型糖尿病放心吃的六种水果有猕猴桃、柚子、柠檬、圣女果、木瓜、雪莲果等。由于此类水果的糖分都是比较低的，少量的摄入并不会导致人体血糖升高。而且这些水果中还含有铬元素，能对自身的血糖有一定的控制。

2、虽然此类水果的味道没有其他水果可口，但是由于含有的糖分较少，摄入之后对人体不会造成太大的负担，也还有一定缓解人体高血糖的作用，使体内的血糖水平保持平稳。

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