什么水果止咳化痰
市面上很多水果都能起到止咳化痰的功效,比如苹果,它不仅止咳化痰,还具有补气血的效果,在咳嗽的时候可以吃。还有就是梨子,梨具有清热、化痰和止咳的作用;还有橙子,橙子能治疗口干舌燥,也能止咳化痰,也是不错的选择。
在我们患上感冒的时候,都会发生喉咙有痰的病症,喉咙有痰是一个比较让人抓狂的疾病,尤其是有痰咳不出来的时候,是让人很难受的。有痰以后不仅会影响生活,还会影响睡觉,那么就一起来了解一下什么水果止咳化痰?
1、苹果
苹果的好处比较多,也是属于比较常见的水果。有很多的人可能还不知道,苹果具有止咳的效果,苹果具有补心益气的效果,当出现咳嗽现象时,食用苹果以后,有明显的改善效果。所以当咳嗽比较严重的时候,可以吃点苹果进行止咳化痰。
2、梨子
梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮,清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
根、枝叶、花可以润肺、消痰,清热、解毒。梨籽,含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。
3、橙子
橙子中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。柿子,性大寒,能清热、化痰、止咳。但一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。
一定要注意在平时的生活中,注意个人卫生,一定要放松心情,注意休息,不要太紧张了,平时在生活中一定要多喝水,水也是能够化痰止咳的,而且水还能促进身体的血液循环,还可以多吃新鲜水果蔬菜,它里面含的维生素比较高,还要适当的运动,平时在生活中,一定要养成良好的生活习惯。
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