大S吃素修炼（大s吃素）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。大S吃素修炼，大s吃素这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、大S的身材和皮肤都是没的说的。

2、如果你是想向他学习。

3、我建议你慎重考虑。

4、吃素的确很好。

5、但是你要能坚持下去。

6、早晨起来喝500cc的水。

7、每天早晨早饭时要喝一杯豆浆或者鲜牛奶加一个煮鸡蛋。

8、这是大S在《美容大王》里提到的。

9、因为早餐很重要。

10、要支持一天的身体活动。

11、所以要一些热量来维持健康的。

12、午餐和晚餐没有具体食谱给你。

13、就算给了你你也不一点能完全照她的做。

14、我给你一些不要吃的素菜吧。

15、1.红萝卜2.木瓜这在《美容大王》里有。

16、因为吃这个皮肤容易变黄变红。

17、然后。

18、1.香菜2.芹菜.3.九层塔（我也不太清楚。

19、你自己百度一下吧）4.酱油5.黑醋这些会让皮肤晒黑。

20、最好不要吃。

21、其实米饭的热量很高的。

22、如果你可以坚持。

23、我建议每天一勺饭。

24、就是盛饭的那个勺子一勺。

25、饿了就吃水果。

26、菜以水煮和蒸的比较好。

27、睡前一杯鲜奶。

28、恩。

29、希望对你有帮助。

30、要再详细的百度找我吧。

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