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一个粽子的热量是多少

2024-06-21 20:00:19
导读 【 一个粽子的热量是多少 】1、粽子主要是用糯米制作,日常它的热量并不是特别高,每100克粽子中含有150大卡的热量。味道非常的鲜美,因添
【#一个粽子的热量是多少#】

1、粽子主要是用糯米制作,日常它的热量并不是特别高,每100克粽子中含有150大卡的热量。味道非常的鲜美,因添加的食材不同,所以它的营养价值也是不同的。

2、对于单纯的糯米粽子来说营养价值也是比较丰富的,其中含有比较丰富的蛋白质、氨基酸还有很多的矿物质,比如说钙离子、铁离子、维生素c和维生素a,不但可以起到改善贫血的作用,并且可以迅速增加饱腹感,升高血糖,防止低血糖造成的眩晕。

【#一个粽子的热量是多少#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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