好烦躁好压抑怎么办

好烦躁好压抑怎么办，有些患者反应最近一段时间心情烦躁，有压抑感不痛快并且生活工作不顺利，实际上是患了一种情绪性的疾病，以焦虑为主烦躁不安、心情压抑不痛快容易发火，对生活和工作都很不利。这时就应该及时的请教医生，请专业医师很好的检查、确诊，采取有针对性的治疗措施，比如用化学药物和物理疗法，调节作息时间，劳逸结合，适当的锻炼身体。还可以采用其他的辅助办法如物理治疗、文体活动、锻炼身体等等，综合的调治的方法调节自己情绪性变化。患者应该在医师的指导下进行着一系列的治疗，而不要自行购药治疗，买镇静剂或所谓养生保健的药物，这样做效果并不好，浪费资源有很多副作用而且还会延误病情。所以还是应该到专业医师去诊治效果才比较好。

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