拉韧带能长个吗（拉韧带可以长高么）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。拉韧带能长个吗，拉韧带可以长高么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、人长高主要是生长激素的分泌和充足的营养物质的补充决定的！这个和年龄是有关系的，超出了骨骼发育生长年龄段，升高就不会再长了！不是像你说的拉拉韧带就可以长高的！拉韧带可以加强身体的柔韧性，可以防止一些运动型损伤（不恰当的拉伸韧带造成的损伤除外）。

2、如果你超过了长高的年龄还想高，那么可以用外在的物理方法，比如增高鞋，不要相信所谓的增高药物，至少现在地球上人类的科技水平还达不到！如果你还没有超过年龄，那么补充充足的营养，关键是要膳食均衡，加强体育锻炼，保证良好的睡眠，因为生长激素在深睡眠的适合分泌最旺盛，那么你长高还是有希望的！。

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