哺乳期喂奶怎么瘦（喂奶期间如何瘦身）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。哺乳期喂奶怎么瘦，喂奶期间如何瘦身这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好！哺乳期间不适合减肥，因为节食不当可能会影响乳汁的品质，但要提醒各位新妈咪的是，要想减肥，就好好喂奶，因为哺乳可以让你消耗卡路里，即使多摄取汤汤水水，你的体重也不会增加很多。

2、如果是，一般baby出生后6个月可考虑断乳进行瘦身运动；如果未进行母乳喂养，可在产后3个月时根据自身的健康状态着手瘦身。

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