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办公室坐着怎么瘦肚子和腰上赘肉(办公室人员整天坐着怎么减肚子)

2024-05-23 22:15:19
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。办公室坐着怎么瘦肚子和腰上赘肉,办公室人员整天坐着怎么减肚子这个很多人还不知道,现在让我们一起...

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。办公室坐着怎么瘦肚子和腰上赘肉,办公室人员整天坐着怎么减肚子这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、每天都收腹,就像你在试衣服的时候,总是吸着肚子一样,保持每分每秒都这样,除了睡觉或躺下的时候。

2、不容易长肚子。

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