用醋洗头好吗

1用醋洗头好吗

醋作为使用调味料，到底适不适合洗头呢?

作为民间妙方自然尤其好处，洗头时加一小瓶盖醋，会使头发黑亮柔顺还可以预防头皮屑。具体用醋洗头三大好处，且看详解!

1、用醋洗头可以抑制头屑。有些女孩子头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。可在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

2、用醋洗头可以黑发亮发。

有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头呢?

可在每次以中性洗发液洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

3、用醋洗头还可以改善头部皮肤。

根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环 。

用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。

应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。

2用醋洗头有什么好处

好处一：可以抑制头屑

用醋洗头可以抑制头屑，有些女性头皮屑多，各种去屑洗发液都不管用。

如果在每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生长处涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。

这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治，用加入食醋的温水洗发也有效果。

好处二：杀菌、止痒

用醋洗头，可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而具有止痒、去头屑的好处。

相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。

建议：用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到去头屑的功效。

好处三：改善头皮环境

一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。

醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋偏方洗头具有去除头发油腻的好处。另外，坚持用醋偏方洗头发还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。

好处四：用醋洗头可以黑发亮发

有些女孩子头发枯干没有光泽，用了滋润洗发液也不见效，这种情况应该怎样用醋洗头。可在每次洗发后，再用对入少量食醋的温水漂洗头发，20分钟后用清水冲洗。

慢慢地，头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

好处五：促进血液循环，减少脱发

醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效，现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。

3用醋洗头的正确方法

我们知道用醋可以护发，用醋洗头之后，头发柔顺有光泽，那么怎么用醋洗头呢，其实用醋洗头主要分为三个步骤，保护用洗头水洗干净头发，给头发涂上一层醋和按摩，然后把头上上面的醋除掉，弄干净头发就可以了，具体操作请接着往下看。

1、用醋洗发前先用洗发水洗一遍头发。

不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。

如果你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都会对头发造成损害的。

2、洗干净头发之后开始使用醋。用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，给头发按摩按摩，大约10～20分钟后，再用清水冲洗，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。

但要注意的是，普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好，因为头发属于蛋白质，酸性太强或者太弱的物质都会损害头发的，会造成头发里面的蛋白质变性，我们平时直发和拉法就是部分利用这种原理的了。

4用醋洗头的注意事项

醋的主要成份是醋酸，还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2等，在温热的洗发水中，加少许醋，洗头后会感觉格外凉爽、舒适，头发会柔顺挺多，还有能减少头皮屑、白发和脱发。

步骤：

将头发打湿，用普通洗发水先将头发洗净。

将苹果醋或米醋倒入温水中搅拌均匀，醋和温水比例约为1:10。

将兑好醋的温水洗头，洗头后等大约10～20分钟后，再用清水洗净。

注意事项

醋最好使用酸性比较小的，比如苹果醋或米醋，陈醋刺激性过强，应慎用。

醋和温水稀释的比例大约为1∶10。

洗头时可以轻轻揉搓发根部，这样可以有效减少头皮屑。

5用醋洗头的坏处有哪些

现在很多人相信用醋洗头可以抑制头屑、杀菌、止痒、改善头皮环境、减少脱发，可需要注意的是，用醋洗头不仅有好处也会有坏处，经常用醋洗头会严重伤害头发。下面小编将介绍用醋洗头的坏处。

健康用醋洗头，有没有好处是需要看具体情况的。

首先，醋是一种弱酸性溶液，把醋溶解在水中，洗头有杀菌的功效，如果是真菌感染的头皮屑、头发痒，那么用醋洗头会很有好处。

此外，一些碱性发质的人、经常烫染热人(染发剂都是碱性的)的，偶尔用醋洗头，也有酸碱中和的作用，对于调节头发生长环境也是有好处的。

另外正常人的皮肤表面是弱酸环境，用弱酸清洗，保持了这样一个弱酸环境，另外细菌在这样的环境里也不容易繁殖，可以改善脂溢性皮炎。

当然，如果自己本身是酸性发质，或者头发干燥类型的，那么用醋洗头会导致头皮环境更加恶化，更加干燥，这是严重伤害自己头发的行为，这种情况下用醋洗头只有坏处没有好处。

须要注意的是用醋洗头不能太频繁，最多一周一次，而且加入的醋也不要太多、太刺激性，因为醋酸是一种酸性物质，过量的话对头皮没有任何好处。

用醋洗头虽然有去除头屑、防止脱发的作用，可是大家不要忘记，醋是比较有刺激性的，频繁用醋洗头会导致头皮环境恶化，从而导致头发干燥，甚至皮肤过敏。

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