孕期喝孕妇奶粉好还是喝纯牛奶好

1、孕妇最好喝孕妇奶粉，需要购买没有防腐剂等有害物质的合格孕妇奶粉。孕妇奶粉可以在奶粉的基础上添加叶酸、铁、钙、DHA等孕期所需的营养成分，满足孕妇的特殊需要。

2、纯牛奶又丰富的矿物，包括钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，主要为人体提供钙和矿物质，孕期特别需要叶酸、HDA等营养元素不足，所以最好喝孕妇奶粉，更具有针对性补充孕期营养。而且孕妇奶粉的脂肪和糖分含量低于正常纯牛奶含量，食用不容易发胖。

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