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足跟痛一招恢复(脚跟痛是什么原因)

2024-05-03 16:00:54
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。足跟痛一招恢复,脚跟痛是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一、脚跟痛的原...

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。足跟痛一招恢复,脚跟痛是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一、脚跟痛的原因       足底筋膜炎:筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。

2、       2、跟骨骨刺:多见于老年患者,当有足跟痛时,经过拍摄X光片,可以发现跟骨结节处 有大小不一的骨刺形成。

3、但是,临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因。

4、二、脚跟痛的治疗       脚跟痛可以选用理疗,矫正治疗的方法,比如在鞋里垫上矫正的鞋垫。

5、封闭治疗可有效的缓解疼痛,但由于是激素类药物要慎用。

6、       2、中医可选用跟骨消痛贴。

7、可对患处消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。

8、选择中药的治疗方法较为方便,无痛,没什么副作用的优势。

9、三、脚跟疼注意事项       日常生活中要做适量的运动,但不能做较为剧烈的运动。

10、       2、穿一双舒适的鞋子,不要穿搁脚的,最好鞋子底部较平的鞋子。

11、       3、日常生活中养成一个良好的生活习惯,不宜站立时间过久。

12、       4、日常长时间站立工作晚上应该坚持每天泡脚。

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