老年人便秘应该吃什么不该吃什么
2024-04-27 04:00:17
导读 【 老年人便秘应该吃什么不该吃什么 】多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。多
【#老年人便秘应该吃什么不该吃什么#】
多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。尽量少吃辛辣刺激性食物，少吃油炸类食物。不要饮酒。
【#老年人便秘应该吃什么不该吃什么#】到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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