无花果孕妇可以吃吗

1、无花果孕妇是可以吃的。无花果中含有丰富维生素、微量元素、多种氨基酸，还含有柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、纤维素等，能够起到消炎祛肿、清肠解毒，可以促进食物的消化、吸收，对缓解便秘、疏通乳腺都有很好的作用。无花果有清热解毒的功效，如果出现咽喉疼痛，可以适当吃无花果，怀孕后不可以过量食用。

2、孕期饮食应做到营养均衡，不偏食、挑食，任何食物都要适量，适当多吃新鲜的蔬菜、水果，补充身体对多种维生素和微量元素的需要，适当进食乳制品、豆制品、鱼、虾等，以补充蛋白质，达到营养均衡的目的。怀孕后应注意适当休息，保持心情放松，定期做好产检。

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