吃饭太快的六大危害最后一个很严重 看看你有没有中招了具体情况详细内容介绍

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大家每天都有吃饭，但是有的人吃饭很快，但有的人吃饭却很慢，这对身体有一定的影响。吃饭太快的六大危害，最后一个很严重，你有没有中招了？具体详情跟小编一起去了解清楚吧。

第一、伤胃。进食过快，食物没有煮烂，进食黏稠食物，都容易引起胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病，甚至诱发胃结石。

第二、导致肥胖。由消化不良引起的，导致大量的食物在体内堆积，摄入的营养高于消耗，就会导致肥胖。

第三、营养不良。食物中的营养成分无法完全被肠胃吸收。

第四、增加食道癌发病率。如果温度比较高的食物，再吃饭过快，会导致食道黏膜烫伤，从而造成损害。

第五、诱发肠胃疾病。食物进入人体后需要肠胃的消化、代谢和运输，进食过快使食物得不到分解，坚硬的食物残渣一方面会对肠、胃造成物理伤害，另一方面也会滋生大量的毒素、病菌影响健康。

第六、将来慢性病的危险加大。精白细软的淀粉类主食，又是那么快速地吃完，血糖上升的速度以及胰岛素的压力之大可想而知。如果经常不运动的话，那么35岁后就会非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病等。

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