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舞蹈生难做的动作青蛙趴了(青蛙趴标准动作照片)

2024-11-01 04:00:47
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。舞蹈生难做的动作青蛙趴了,青蛙趴标准动作照片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、趴...

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。舞蹈生难做的动作青蛙趴了,青蛙趴标准动作照片这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、趴青蛙这个方法不好。

2、您可以用盘坐,两脚掌合并双手抱脚的方法压小胯;也可以使用我独创的方法:一腿伸直一腿曲,曲腿的脚掌紧挨伸直腿的侧面,然后躺下,非常管用!。

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