膝盖弯曲伸直时嘎吱响还有点疼（膝盖弯曲伸直时嘎吱响）
2024-10-20 01:32:38
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。膝盖弯曲伸直时嘎吱响还有点疼，膝盖弯曲伸直时嘎吱响这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。膝盖弯曲伸直时嘎吱响还有点疼，膝盖弯曲伸直时嘎吱响这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、膝关节弹响,没做准备活动的结果,,骑单车膝是主要发力关节,,先休息几天别运动,弹响现象就会消失,然后再运动,记住每次做20分钟的准备活动,一般不需药物就以后就会好的..。
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