桃花源记（桃花）

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1、桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。

2、这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸 收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。

3、扩展资料；桃花茶有时也可以用普通的红茶制成，并用桃叶或树皮调味，但这并不是有效的，也没有利用桃子的营养价值和活性成分。

4、在一个茶叶冲泡的纯粹来自桃树的叶子（和/或树皮），没有咖啡因，这使得它成为许多人的流行选择。

5、桃花茶有益于桃子本身的许多营养成分，包括维生素A，C，E，K和各种B族维生素，虽然含量相当少，还有钾，磷，锰和镁。

6、更重要的是，桃花茶中含有大量的花青素和酚类化合物，这可以带来许多健康益处。

7、在一杯桃花茶中，几乎没有任何卡路里，通常少于5卡路里。

8、参考资料来源；百度百科-桃花茶。

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