低脂肪食物一览表有哪些（低脂肪食物一览表）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。低脂肪食物一览表有哪些，低脂肪食物一览表这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、低脂肪食物的种类:肉类类:牛肉、羊肉、鸡肉。

2、猪瘦肉;2、鱼类及海产品类:如鲤鱼、草鱼、鲫鱼、蟹肉、吓、牡蛎等;3、蔬菜类:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、西红柿、卷心菜、花菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白萝卜等4、水果类:各种水果5、乳制品类:脱脂牛奶等6、面包和谷物类:大米、面包、玉米粉等7、调味品类:果酱、番茄酱、生姜、咖啡茶等。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！