吃西瓜能减肥吗还是增肥（吃西瓜能减肥吗）
2024-03-21 18:16:01
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。吃西瓜能减肥吗还是增肥，吃西瓜能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、不会，西...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。吃西瓜能减肥吗还是增肥，吃西瓜能减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、不会，西瓜里含的热量很低，每100克含热量大于黄瓜的小于苹果的热量，和西红柿热量差不多还有分解酶助消化的具有一定的减肥效果。
2、而且西瓜还有利尿的效果，能很好降温。
3、但西瓜属寒性食物，寒性体质人不宜多吃。
4、另外西瓜含大量糖分，吃太多容易尿糖。
5、不过本人试过一天一个都没事。
6、呵呵呵。
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