洋葱怎么吃效果好（洋葱怎样吃效果最好）

大家好,小东方来为大家解答以上的问题。洋葱怎么吃效果好，洋葱怎样吃效果最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、洋葱的营养很丰富，能降低心血管疾病，如果用水焯，会使营养散失，你可以这样试试：油略多一些，加热至七成热时下洋葱翻炒，控制油温，一定要炒透，看见洋葱颜色渐渐变得透明了就差不多好了，炒透以后辛辣味就自然消失了。

2、洋葱可以配猪肉、牛肉、蟮鱼片一起炒，味道更香。

3、至于生吃完有味，你先用牙膏刷一遍，然后在嚼点茶叶或口香糖等都可以，这样味就减少了，不过洋葱多半是炒熟了吃。

4、洋葱生吃杀菌防感冒效果较佳。

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