含硒高的食物排名一览表（含硒高的食物排行榜）
2024-01-29 00:20:37
导读 大家好,小东方来为大家解答以上的问题。含硒高的食物排名一览表，含硒高的食物排行榜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、含量...
大家好,小东方来为大家解答以上的问题。含硒高的食物排名一览表，含硒高的食物排行榜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、含量最多的食物种类有：海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果类食物。
2、含有丰富硒的具体食品有：魔芋精粉、鲑鱼籽酱、猪肾（腰子）、鱿鱼（干）、海参（干）、贻贝（干）、中国鲎、墨鱼（干）、牡蛎（海蛎子）、虾米（海米，虾仁）、虾皮、牛肾、芥茉、小麦胚粉等。
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