霍山石斛怎么吃最好禁忌什么（霍山石斛怎么吃）

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1、霍山石斛吃法众多，其功效也会各有不同，但总归是滋阴养津的。

2、斛韵霍山石斛根据不同食用人群，建议大家可以这样吃：很多上班族平常时间比较少，可以用石斛直接泡水喝。

3、或者在办公室买一个养生壶，石斛用来煮熟喝的效果要比泡水来的好；另外像老人小孩：最好的是以石斛入膳、煲汤，既可滋阴养津。

4、还能调理脾胃。

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