二伏天是几月几号2021

二伏天，也称为中伏天，是中国传统历法中的一个概念，主要用于指导农业生产与生活。根据农历的计算方法，三伏天由初伏、中伏和末伏组成，而中伏即为二伏天。每年的具体日期会有所不同，因为它依据的是农历而非公历。

对于2021年来说，根据中国传统的干支纪年法和农历计算，2021年的初伏开始于7月11日，末伏结束于8月19日。那么，中伏（二伏）则从7月21日开始至8月9日结束。

需要注意的是，由于农历与公历之间的差异，每年的伏天具体日期都会有所变化。上述信息基于2021年的农历计算得出。在日常生活中，人们通常不会特别关注具体的公历日期，而是通过节气和传统习俗来感受季节的变化和参与相应的庆祝活动。

在中国传统文化中，二伏天是一年中最热的一段时间，民间有“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，体现了人们对饮食文化的独特理解和对健康生活的追求。在这个时期，人们会采取各种方式避暑降温，如吃清凉食品、饮凉茶等，同时也会注意适当增加休息时间，避免高温时段外出，确保身体健康。

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