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治疗打呼噜的8种土方法

2024-10-27 15:21:06
导读 【#治疗打呼噜的8种土方法#】打呼噜是很多人都有的,缓解打呼噜有很多不错方法,不过在改善打呼噜的时候,一定要注意方法选择不能选择刺激...
【#治疗打呼噜的8种土方法#】

打呼噜是很多人都有的,缓解打呼噜有很多不错方法,不过在改善打呼噜的时候,一定要注意方法选择不能选择刺激性的,这样对身体没有任何好处,下面介绍一下治疗打呼噜的土方法。

治疗打呼噜的土方法

1、花椒 花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。

2、漱口液 只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。

这种漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。

3、当归龙胆草 龙胆草、当归各十克。浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。

4、咬葱白 每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬,连续吃一个星期,如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是,咬葱白不能够太过,应该根据自身情况来决定具体的量是多少。

5、咬枣仁 将枣仁炒好之后备用,每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着,连续服用一个星期。如果这个治疗打呼噜的偏方有效,那么就需要继续服用,直到治好为止。

6、睡前服用蜂蜜水 每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜是,可以有效的润滑咽喉,保持晚上睡觉的时候呼吸通畅。

7、按摩眉心 每天晚上睡觉之前,用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分,按摩十分钟左右的时间,可以有效的缓解晚上睡觉打呼噜。

8、按摩虎口 将大拇指按摩虎口,也就是具体直接缝隙两毫米的地方,每天按摩一会。

【#治疗打呼噜的8种土方法#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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