怀孕护士参与抢救 孕晚期注意事项有哪些

养生之道网导读：怀孕护士参与抢救，孕晚期注意事项有哪些？

九寨沟护士怀孕7月参与抢救，忙起来忘记自己怀孕了。怀孕护士参与抢救，孕晚期注意事项有哪些？下面跟小编一起来看看吧。

怀孕护士参与抢救

今年27岁的王爱花是一个怀孕7个多月的准妈妈。

8月8日晚上9点多，她和科室其他同事收到通知后，就赶到医院。

直到9日中午12点，她都没休息过，

“我穿的这件工作服还不知道是谁的，因为昨晚来的时候，我的工作服不见了，被其他同事在慌乱中穿走了。”

王爱花说，忙的时候都忘了自己还有身孕。

从2012年起，王爱花就在九寨沟县医院工作，作为一名护士，她也曾经历过不少突发事件。

“但这次是最大的，从来没有一下子有这么多伤员。”

怀孕七个月已经进入孕晚期，肚子越来越大，胎宝也逐渐成型了。

那么怀孕七个月注意事项有哪些？一起来看看。

孕晚期注意事项有哪些

1、保证充足的睡眠。睡眠中母亲的脑下垂体会不断产生促进胎儿生长的荷尔蒙。

2、学会腹式呼吸，它可以将充足的氧气输送给胎儿。

正确的姿势是：背后靠一小靠垫，把膝盖伸直，全身放松，把手轻轻放在肚子上。

然后开始做腹式呼吸，用鼻子吸气，直到肚子膨胀起来；吐气时，把嘴缩小，慢慢地、有力地坚持到最后，将身体内的空气全部吐出注意吐气的时候要比吸气的时候用力，慢慢地吐。

每天做三次以上。

3、不宜长途旅行。在怀孕七个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎或在旅途中不慎。

4、避免活动过度。怀孕七个月孕妇如果活动过度，很容易早产。为了避免静脉曲张，不要长时间站立。若已发生此病，应注意下半身不要系带子，睡觉时把脚垫高一些，为了避免便秘，应每天早上喝些牛奶和水，并多吃新鲜水果和纤维素多的蔬菜。产前检查时，应再做一次血常规化验。

5、预防早产。进入孕晚期了，这时如果你活动过度，很容易发生早产。

如有见红症状并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时去医院接受检查。

6、检测胎动。进入孕晚期后，你可能发现宝宝活动幅度小了。你无需焦虑，这是由于胎儿活动的空间越来越小了。这时候，你应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次。

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